ほぐれたかな？

昨日の午後、
「ヨガ」に行って疲れ、
夜9時過ぎに

今日午前、
「ピラティス」
あっちこっち、何気に体が軽くなったような

ぷよぷよは、減ってない

月曜も、「ヨガ」だ。
がんばろう

めざせ
冷え性解消